一、趋势类指标（判断大方向，抓单边行情）

1. 移动平均线 MA（均线）

   常见：MA20、MA50、MA100、MA200

   用法：价格在均线上方偏多，下方偏空；均线多头 / 空头排列；回踩均线顺势交易

   布林带的中轨本质就是 MA20

2. MACD 指数平滑异同移动平均线【你已学】

   趋势 + 动量二合一；金叉死叉、零轴法则、顶底背离

   ✅适合趋势；❌震荡行情反复虚假信号

3. ADX 平均趋向指数

   专门判断趋势强度

   • ADX＞25：市场存在明显趋势，可以顺势交易
   • ADX＜20：市场震荡，避免趋势类策略

     搭配 + DI、-DI 判断多空方向，非常实用的辅助过滤指标

4. 抛物转向 SAR（抛物线指标）

   俗称 “止损指标”，圆点标记支撑压力，圆点切换提示趋势可能反转

   缺点：震荡中频繁切换，假信号多

二、震荡 / 超买超卖指标（适合盘整行情，寻找拐点、背离）

1. RSI 相对强弱指标（最热门）

   默认参数 14，数值 0–100

   • ＞70：超买；＜30：超卖

     核心用法：RSI 背离（价格创新高，RSI 不创新高 = 顶背离）

2. KDJ（随机指标）

   K、D、J 三线，金叉死叉；超买超卖

   优点：反应灵敏；缺点：短线来回交叉，噪音极大，不建议单独用在 5 分钟图

3. CCI 顺势指标

   零线区分多空；＞+100 超买，＜-100 超卖，同样支持背离分析

三、波动率通道指标（观察波动大小、支撑压力）

1. 布林带 Bollinger Bands【你已学】（20,2）

   利用标准差构建通道；收口蓄力、张口走趋势；轨道支撑压力

2. 肯特纳通道 Keltner Channel

   中轨 EMA，上下轨结合 ATR；很多交易者用来和布林带共振，识别真假突破

3. 唐奇安通道 Donchian Channels

   N 周期最高最低价形成通道，经典突破系统（海龟交易法则核心指标）

四、波动幅度、动量类指标

1. ATR 平均真实波幅（极其重要！风控神器）

   不用于直接开仓，用来：

   ✅测算合理止损大小、动态止损

   ✅判断近期行情波动大小，波动太小降低预期盈亏

2. 动量指标 Momentum

   简单衡量价格上涨下跌力度，辅助判断动能衰竭

3. OBV 能量潮

   依托成交量；外汇是场外交易，成交量数据不准确，OBV 在外汇实用性很低，不推荐重点使用

五、新手推荐【经典指标组合方案】（直接拿来用）

组合 1：趋势顺势策略（H1/H4 首选）

组合 2：震荡反转策略（横盘行情）

组合 3：短线风控搭配

六、新手一定要避开的误区

1. 不要图表堆满七八个指标！指标大多同源，信息重复，造成过度分析、犹豫不决

   最佳：一张图控制在 2～3 个指标足够

2. 分清指标属性：

   趋势指标（MACD、均线）不要拿来在震荡行情频繁交易

   震荡指标（RSI/KDJ）不要在强单边行情逆势抄底摸顶

3. 参数不要胡乱修改，先用系统默认参数练习，稳定后再微调
4. 所有技术指标只反映价格历史，无法预测突发新闻（非农、加息、地缘风险）

补充简易对照表